Яблочно-овсяные маффины для малышей
Издатель: Avo Parenting · · Как мы составляем рецепты
- Без орехов
- Без молочных
- Богато клетчаткой
- Возраст
- 9 мес+
- Подготовка
- 10 min
- Готовка
- 18 min
- Сложность
- Просто
Ингредиенты
- 1 чашка овсяных хлопьев
- 1 среднее яблоко
- 1 спелый банан
- 1 яйцо
Приготовление
- 01
Разогрейте духовку до 175°C (350°F) и хорошо смажьте форму для мини-маффинов.
- 02
Очистите и мелко натрите яблоко, затем отожмите лишнюю влагу.
- 03
В миске смешайте овсяные хлопья, тертое яблоко, размятый банан и взбитое яйцо, перемешивая до объединения ингредиентов.
- 04
Разложите смесь по формочкам для мини-маффинов, заполняя их примерно на три четверти.
- 05
Выпекайте 16–18 минут, пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой. Полностью остудите перед подачей.
Галерея
Как подавать
Положите 1–2 мини-маффина на столик для кормления. Они идеального размера для маленьких ручек. Внимательно следите за ребенком и разламывайте пополам, чтобы проверить мягкость, прежде чем предлагать.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней.
Nutrition note
Богаты клетчаткой для здорового пищеварения, витамином С для поддержки иммунитета и различными антиоксидантами.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
