Яблочно-овсяные палочки (снеки)

Ингредиенты

• 1 яйцо
• 1 большое яблоко (натертое на терке)
• 1/2 стакана овсянки
• 1 чайная ложка корицы

Приготовление

1. 01

   Смешайте 1 яйцо, овсянку и натертое яблоко в миске или руками.

2. 02

   Можно также добавить корицу.

3. 03

   Сформируйте руками большие круглые формы или вылейте ложкой на сковороду, чтобы получились большие круги.

4. 04

   Жарьте с обеих сторон на разогретой сковороде.

5. 05

   Как только обе стороны подрумянятся, как блинчики, блюдо готово.

6. 06

   Разрежьте большой круг, снятый со сковороды, на тонкие, длинные (в форме пальчиков) кусочки и подайте малышу.

Как подавать

Подавайте малышу в виде тонких длинных палочек.

Хранение

Хранить в холодильнике

Nutrition note

Отличный источник полиненасыщенных жирных кислот и белка (полезных жиров). Содержит селен, цинк и железо, а также фолиевую кислоту, витамины A, D, E и K, и витамины группы B и K. Также содержится холин — жизненно важный компонент, влияющий на здоровый метаболизм, нервную систему и мышечную активность. Детям можно есть яйца каждый день. Яйца — это полезный, универсальный продукт, который часто бывает недорогим и легкодоступным.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer