BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Перекус

Яблочно-грушевое пюре

Яблочно-грушевое пюре — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
5 min
Готовка
10 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных
  • Богато клетчаткой

Ингредиенты

  • 1 среднее яблоко (очищенное, без сердцевины, нарезанное)
  • 1 средняя спелая груша (очищенная, без сердцевины, нарезанная)

Приготовление

  1. 01

    Очистите, удалите сердцевину и нарежьте 1 яблоко и 1 спелую грушу на небольшие кусочки.

  2. 02

    Поместите кусочки яблока и груши в пароварку над кипящей водой и готовьте на пару 8–10 минут, пока оба фрукта не станут полностью мягкими.

  3. 03

    Переложите приготовленные на пару фрукты в блендер или кухонный комбайн и измельчите до абсолютно однородной консистенции, добавив немного воды от варки на пару, если потребуется, для достижения желаемой густоты.

  4. 04

    Дайте остыть перед подачей. Разложите по формочкам для льда и заморозьте для последующего использования.

Галерея

Яблочно-грушевое пюре — photo 1
Яблочно-грушевое пюре — photo 2

Как подавать

Подавайте охлажденным или комнатной температуры ложкой. Отличное пюре первого этапа для малышей, начинающих прикорм.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.

Похожие рецепты