6 мес+ · Перекус
Яблочно-грушевое пюре

- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 5 min
- Готовка
- 10 min
- Сложность
- Просто
- Без орехов
- Без молочных
- Богато клетчаткой
Ингредиенты
- 1 среднее яблоко (очищенное, без сердцевины, нарезанное)
- 1 средняя спелая груша (очищенная, без сердцевины, нарезанная)
Приготовление
- 01
Очистите, удалите сердцевину и нарежьте 1 яблоко и 1 спелую грушу на небольшие кусочки.
- 02
Поместите кусочки яблока и груши в пароварку над кипящей водой и готовьте на пару 8–10 минут, пока оба фрукта не станут полностью мягкими.
- 03
Переложите приготовленные на пару фрукты в блендер или кухонный комбайн и измельчите до абсолютно однородной консистенции, добавив немного воды от варки на пару, если потребуется, для достижения желаемой густоты.
- 04
Дайте остыть перед подачей. Разложите по формочкам для льда и заморозьте для последующего использования.
Галерея
Как подавать
Подавайте охлажденным или комнатной температуры ложкой. Отличное пюре первого этапа для малышей, начинающих прикорм.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.



