- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 5 min
- Готовка
- 10 min
- Сложность
- —
Ингредиенты
- 1 среднее сладкое яблоко (например, Голден Делишес или Фуджи)
- Грудное молоко, смесь или вода (для консистенции, по желанию)
Приготовление
- 01
Вымойте, очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте яблоко на мелкие кусочки.
- 02
Поместите нарезанное яблоко в корзину для пароварки над кипящей водой или тушите непосредственно в небольшом количестве воды до мягкости, около 8-10 минут.
- 03
Слейте воду с приготовленного яблока и переложите его в блендер или кухонный комбайн.
- 04
Добавьте грудное молоко, смесь или воду по мере необходимости для достижения желаемой консистенции и взбейте до однородности.
- 05
Дайте остыть до безопасной температуры, прежде чем подавать малышу.
Как подавать
Подавайте в миске небольшими порциями.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике 2-3 дня. Можно замораживать до 2 месяцев.
Nutrition note
Богаты клетчаткой для здорового пищеварения, витамином С для поддержки иммунитета и различными антиоксидантами.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
