Арбузное пюре
Издатель: Avo Parenting · · Как мы составляем рецепты
- Без орехов
- Без молочных
- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 5 min
- Готовка
- —
- Сложность
- Просто
Ингредиенты
- 2 чашки мякоти арбуза без косточек, нарезанной кубиками и очищенной от семян
Приготовление
- 01
Нарежьте арбуз без косточек ломтиками и удалите корку.
- 02
Нарежьте мякоть небольшими кусочками и тщательно проверьте на наличие косточек.
- 03
Поместите кусочки арбуза в блендер или разомните вилкой в миске.
- 04
Взбейте или разомните до однородной консистенции — арбуз чрезвычайно сочный и не требует добавления жидкости.
- 05
Подавайте сразу, так как арбуз плохо хранится в пюрированном виде.
Галерея
Как подавать
Подавайте охлажденным на мягкой ложке или в ниблере для малышей, у которых режутся зубки. Арбуз хорошо утоляет жажду и освежает в жаркие дни.
Хранение
Лучше подавать свежим. Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 1 дня.
Nutrition note
Отлично подходит для увлажнения (92% воды). Содержит ликопин, витамин С и витамин А. Низкокалориен.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
