Пюре из банана
Издатель: Avo Parenting · · Как мы составляем рецепты
- Без орехов
- Без молочных
- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 2 min
- Готовка
- —
- Сложность
- Просто
Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 1–2 ч.л. грудного молока, детской смеси или воды (по желанию, для разбавления)
Приготовление
- 01
Выберите спелый банан с желтой кожурой и коричневыми пятнами для максимальной сладости и легкого разминания.
- 02
Очистите банан и разломите его на небольшие кусочки.
- 03
Поместите кусочки банана в миску и тщательно разомните вилкой до получения однородной и кремообразной консистенции.
- 04
Для более жидкой консистенции, подходящей для самых маленьких, добавьте 1–2 чайные ложки грудного молока, детской смеси или воды.
- 05
Подавайте немедленно или храните, как указано ниже.
Галерея
Как подавать
Подавайте небольшую ложку на мягкой ложечке. Для прикорма по методу BLW предложите банан, очищенный наполовину, чтобы малыш мог есть самостоятельно.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.
Nutrition note
Бананы богаты такими минералами, как фолат, витамин B6, витамин C и калий, которые необходимы младенцам для роста, а также углеводами для снабжения организма энергией. Вместе эти питательные вещества помогают поддерживать кровяное давление, здоровье кожи, нервную систему и усвоение железа.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
