BLW RecipesAvo'dan

Besin rehberi

Peach

Şeftali olgun ve yumuşak olduğunda 6 ay civarında verilebilir. Tatlı ve besleyicidirler.

Bu yaşta nasıl sunulur

6-9 ay: Olgun şeftali etini ezin veya püre yapın. 9-12 ay: Parmak yiyecek olarak yumuşak dilimler sunun. 12-24 ay: Dilimler veya yarımlar halinde sunun.

Besin değeri

A ve C vitaminleri için iyi bir kaynaktır. Potasyum, lif ve antioksidanlar içerir. Kalorisi düşüktür.

Editörden bir not

Çekirdekten ayrılan şeftaliler çekirdekten zor ayrılanlardan daha kolay temizlenir. Oda sıcaklığında olgunlaştırın, sonra buzdolabına koyun.

Bilmekte fayda var

Çekirdeği çıkarın - boğulma tehlikesidir. Kabuk küçük bebekler için soyulabilir. Meyvenin olgun olduğundan emin olun.

peach içeren tarifler

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.