食谱

宝宝Chickpeas食谱

6个月起可吃的chickpeas自主进食（BLW）食谱：质地柔软，不加盐不加糖，每道都标注了月龄。

甜菜根沙拉三明治小丸子 — baby-led weaning recipe for 6+ months

甜菜根沙拉三明治小丸子

25 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

胡萝卜条配鹰嘴豆泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

胡萝卜条配鹰嘴豆泥

12 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

鹰嘴豆菠菜小饼 — baby-led weaning recipe for 9+ months

鹰嘴豆菠菜小饼

20 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

鹰嘴豆泥吐司条 — baby-led weaning recipe for 6+ months

鹰嘴豆泥吐司条

3 分钟

无乳制品
无坚果

温和蔬菜咖喱 — baby-led weaning recipe for 12+ months

温和蔬菜咖喱

30 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

软烤鹰嘴豆 — baby-led weaning recipe for 12+ months

软烤鹰嘴豆

20 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

软烤沙拉三明治小食 (Falafel Bites) — baby-led weaning recipe for 6+ months

软烤沙拉三明治小食 (Falafel Bites)

25 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

红薯鹰嘴豆泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

红薯鹰嘴豆泥

20 分钟

无乳制品
无坚果
富含纤维

食材指南

宝宝什么时候可以吃chickpeas？

如何引入chickpeas、各月龄怎么给、营养与安全提示，请看 Avo Parenting 上的完整食材指南。

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