食材指南

Chickpeas

鹰嘴豆可以在宝宝6个月左右时引入，需要彻底捣碎或打成细滑泥状。对于宝宝来说，它们是植物性铁和蛋白质的良好来源之一，这在宝宝6个月时尤其重要，因为此时宝宝自身的铁储备开始下降。