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9 个月+小食

桃子燕麦小松饼

发布者:Avo Parenting · · 我们的食谱是如何编写的

  • 无坚果
  • 无乳制品
桃子燕麦小松饼 — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
月龄
9 个月+
准备
15 min
烹饪
20 min
难度
简单

食材

  • 1个大熟桃子,切丁(或1杯沥干水分的罐装水蜜桃)
  • 2根熟香蕉,捣成泥状
  • 2个 鸡蛋
  • 1杯 rolled oats(燕麦片)
  • 1/2杯 全麦面粉
  • 2汤匙 橄榄油
  • 1茶匙 泡打粉
  • 1/2茶匙 肉桂粉
  • 1茶匙 香草精

做法

  1. 01

    步骤1. 将烤箱预热至350°F (175°C),并在迷你玛芬模具中放入纸杯。

  2. 02

    步骤2. 将1个大熟桃子去皮切丁,或使用1杯沥干水分的罐装水蜜桃(无糖浆)。

  3. 03

    步骤3. 在一个大碗中,将2根熟香蕉捣成泥状,然后打入2个鸡蛋、2汤匙橄榄油和1茶匙香草精,搅拌均匀。

  4. 04

    步骤4. 拌入1杯rolled oats(燕麦片),1/2杯全麦面粉,1茶匙泡打粉和1/2茶匙肉桂粉,搅拌至刚刚混合。然后轻轻拌入桃子丁。

  5. 05

    步骤5. 将面糊舀入玛芬模具中,烘烤18-20分钟,直到金黄色并凝固。上桌前完全冷却。

图集

桃子燕麦小松饼 — photo 1
桃子燕麦小松饼 — photo 2

如何喂食

作为迷你小松饼整体提供,方便宝宝自主进食。桃子天然的甜味和多汁口感让这些松饼深受宝宝喜爱。湿润的质地对9个月大的宝宝来说很容易食用。

保存方法

放入密封容器中冷藏可保存5天。冷冻可保存2个月。

Nutrition note

良好的维生素A和C来源。含有钾、纤维和抗氧化剂。热量较低。

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

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