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6 个月+ · 餐食

桃子泥

桃子泥 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月龄
6 个月+
准备
5 min
烹饪
8 min
难度
简单
  • 无坚果
  • 无乳制品

食材

  • 2个成熟桃子
  • 1–2汤匙水或母乳(可选,用于稀释)

做法

  1. 01

    步骤 1. 将一小锅水烧开。在2个成熟桃子的底部划一个小的“X”形,然后焯水30秒,接着转移到冰水中,以便去皮。

  2. 02

    步骤 2. 桃子去皮、去核,果肉切成块。

  3. 03

    步骤 3. 将桃子块蒸或小火煮5–6分钟,直到非常软烂(如果桃子非常熟软,可跳过此步骤)。

  4. 04

    步骤 4. 搅拌至顺滑,根据需要加入少量水或母乳。

  5. 05

    步骤 5. 食用前完全放凉。

图集

桃子泥 — photo 1
桃子泥 — photo 2

如何喂食

用软勺喂食。与香蕉或酸奶搭配食用,可增加奶油般的口感。

保存方法

放入密封容器中,可在冰箱冷藏保存长达3天。用冰格冷冻,可保存长达2个月。

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