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6 个月+ · 餐食

水蜜桃甜薯组合泥

水蜜桃甜薯组合泥 — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
月龄
6 个月+
准备
5 min
烹饪
20 min
难度
简单
  • 无坚果
  • 无乳制品
  • 富含纤维

食材

  • 1个中等大小的红薯(去皮切丁)
  • 1个成熟水蜜桃(去皮、去核、切块)
  • 2-3汤匙水

做法

  1. 01

    步骤1. 将1个中等大小的红薯去皮,切成小丁。

  2. 02

    步骤2. 将红薯蒸15-20分钟,直到用叉子轻易扎透。

  3. 03

    步骤3. 将1个成熟的水蜜桃去皮、去核;在蒸煮的最后3分钟加入蒸锅。

  4. 04

    步骤4. 将所有食材与少量水一同搅拌,直至顺滑呈奶油状。

图集

水蜜桃甜薯组合泥 — photo 1
水蜜桃甜薯组合泥 — photo 2

如何喂食

冷藏或常温下喂食。先从一小勺开始,逐渐增加喂食量。水蜜桃的天然甜味有助于掩盖红薯的混合风味,是引入蔬菜的好方法。

保存方法

放入密封容器中,可在冰箱冷藏3天。放入冰格中冷冻可保存2个月。

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