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9 个月+小食

草莓香蕉泥

发布者:Avo Parenting · · 我们的食谱是如何编写的

  • 无坚果
  • 无乳制品
草莓香蕉泥 — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
月龄
9 个月+
准备
5 min
烹饪
—
难度
简单

食材

  • 1杯新鲜成熟草莓(去蒂)
  • 1根成熟香蕉(去皮)

做法

  1. 01

    步骤1. 摘掉1杯新鲜成熟草莓的蒂,洗净后对半切开。

  2. 02

    步骤2. 剥开1根成熟香蕉的皮,掰成小块。

  3. 03

    步骤3. 将草莓和香蕉放入搅拌机中,搅拌至完全顺滑。

  4. 04

    步骤4. 如果喜欢更细腻的口感,可以用细网筛过滤,然后即可享用。

图集

草莓香蕉泥 — photo 1
草莓香蕉泥 — photo 2

如何喂食

用小勺喂食,可冷藏或常温享用。这款色彩鲜艳、天然甜美的果泥非常适合9个月及以上的宝宝。

保存方法

放入密封容器中,可在冰箱冷藏保存长达2天。不建议冷冻,因为香蕉冷冻后质地会发生变化。

Nutrition note

草莓富含维生素C,有助于宝宝身体从植物性食物中吸收铁,从而增强免疫力。同时,它也富含抗氧化剂、膳食纤维和维生素B9。 草莓还含有叶酸,有助于支持宝宝的新陈代谢、细胞能量和抗氧化活性;膳食纤维则有助于维持健康的肠道。

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer

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