- 月龄
- 9 个月+
- 准备
- 5 min
- 烹饪
- 10 min
- 难度
- 简单
食材
- 1个成熟的梨（去皮，去核，切块）
- ½杯新鲜草莓（去蒂）
做法
- 01
步骤1. 将1个成熟的梨去皮、去核、切成小块。摘掉½杯新鲜成熟草莓的蒂，洗净。
- 02
步骤2. 将梨块放入蒸笼中，在沸水上蒸8-10分钟，直到非常软烂。在最后3分钟加入草莓。
- 03
步骤3. 将两种水果都放入搅拌机中，搅拌至完全顺滑。
- 04
步骤4. 冷却后即可享用。这是一款天然甜美、温和的淡粉色果泥。
图集
如何喂食
用小勺喂食，常温享用。根据草莓引入指南，此食谱适合9个月及以上的宝宝。
保存方法
放入密封容器中，可在冰箱冷藏保存长达3天。用冰格冷冻，可保存长达2个月。
Nutrition note
草莓富含维生素C，有助于宝宝身体从植物性食物中吸收铁，从而增强免疫力。同时，它也富含抗氧化剂、膳食纤维和维生素B9。 草莓还含有叶酸，有助于支持宝宝的新陈代谢、细胞能量和抗氧化活性；膳食纤维则有助于维持健康的肠道。
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