- 月龄
- 9 个月+
- 准备
- 10 min
- 烹饪
- —
- 难度
- 简单
食材
- 1杯全脂原味酸奶
- 1杯新鲜草莓，切片
- 2汤匙rolled oats (可选)
- 1/2茶匙香草精
做法
- 01
步骤1. 在烤盘或大盘子上铺上烘焙纸。
- 02
步骤2. 将1杯全脂原味酸奶均匀地铺在烘焙纸上，厚度约1/4英寸。
- 03
步骤3. 将1杯新鲜草莓洗净切成小薄片，均匀地铺在酸奶层上。
- 04
步骤4. 如果需要，可以撒上少量rolled oats，增加口感和营养。
- 05
步骤5. 放入冰箱冷冻至少3-4小时，直到完全冻硬。冻好后，掰开或切成小块，立即食用——这是一种冷冻零食，因此在准备食用前请将小块放入冷冻袋中保存。
图集
如何喂食
在炎热的天气里，直接从冰箱冷冻室取出小块给宝宝。冰冷的脆片对出牙期的宝宝有舒缓作用。请密切监督，因为脆片会迅速变软并可能变得粘稠。
保存方法
将掰开的小块放入冷冻袋中，可保存长达1个月。直接从冰箱冷冻室取出食用——它会很快融化。
Nutrition note
草莓富含维生素C，有助于宝宝身体从植物性食物中吸收铁，从而增强免疫力。同时，它也富含抗氧化剂、膳食纤维和维生素B9。 草莓还含有叶酸，有助于支持宝宝的新陈代谢、细胞能量和抗氧化活性；膳食纤维则有助于维持健康的肠道。
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