酸奶燕麦帕菲杯

食材

• 1/2杯全脂原味酸奶
• 4汤匙燕麦片，浸泡至软
• 1/4杯软水果（香蕉、蓝莓或草莓）
• 1/2茶匙香草精

做法

1. 01

   步骤1. 在一个小碗或罐子里，舀入1/4杯全脂原味酸奶作为底层。

2. 02

   步骤2. 在酸奶层上撒上2汤匙软化的燕麦片（用水或牛奶浸泡5-10分钟直至变软）。

3. 03

   步骤3. 加入一层捣碎或切片的软水果——熟香蕉片、蓝莓（为安全起见对半切开）或草莓泥都非常棒。

4. 04

   步骤4. 重复分层：酸奶、软燕麦、水果，最后以水果点缀顶部，呈现色彩缤纷的效果。

5. 05

   步骤5. 立即享用，或将组装好的帕菲杯冷藏数小时后食用。无需烹饪——只需分层并享受！

如何喂食

用预装好的勺子喂食，或让宝宝用软硅胶勺子自主进食。可作为早餐或点心。确保燕麦片在提供给9个月宝宝之前充分软化。

保存方法

组装后盖好，在冰箱中存放最多4小时。最好新鲜食用。