6 mois+ · Déjeuner
Purée de brocoli, petits pois et poire
- Âge
- 6 mois+
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Facile
- Sans fruits à coque
- Sans produits laitiers
- Riche en fibres
Ingrédients
- Une demi-poire de taille moyenne
- 3-4 fleurons de brocoli
- Une demi-tasse de petits pois
Préparation
- 01
Écrasez la poire mûre et ramollie à la fourchette.
- 02
Faites cuire les petits pois et le brocoli à la vapeur ou faites-les bouillir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 03
Ensuite, écrasez ces trois ingrédients à la fourchette ou mixez-les pour une consistance plus lisse.
Galerie
Comment la proposer
Servez à votre bébé dans un bol avec une cuillère, ou vous pouvez le nourrir à l'aide d'une cuillère.
Conservation
Conservez dans un récipient couvert au réfrigérateur. Ou, si vous préférez, vous pouvez la congeler dans des bacs à glaçons et la conserver au congélateur.
