- Âge
- 6 mois+
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- —
- Difficulté
- Facile
Ingrédients
- 80 g de fromage cottage entier
- 60 g d'ananas mûr, pelé, épépiné et réduit en purée
Préparation
- 01
Utilisez un ananas frais et mûr ; pelez, retirez le cœur et mixez ou écrasez finement jusqu'à obtenir une purée lisse.
- 02
Mettez le fromage cottage entier dans un petit bol.
- 03
Incorporez la purée d'ananas et mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
- 04
Servez immédiatement ; mixez finement pour les plus jeunes bébés si nécessaire.
Galerie
Comment la proposer
L'ananas apporte de la vitamine C tropicale ; utilisez un fruit mûr pour que son acidité naturelle reste douce pour l'estomac de bébé.
Conservation
Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Ne congelez pas les purées de poisson avec des produits laitiers.
Nutrition note
Excellente source de protéines et de calcium. Contient des vitamines B et du phosphore. Certaines variétés contiennent des probiotiques.
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