Fromage Frais & Banane

Ingrédients

• 40g de fromage frais entier
• ½ banane mûre, écrasée

Préparation

1. 01

   Pelez une banane mûre et écrasez-la soigneusement à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse et sans grumeaux.

2. 02

   Ajoutez le fromage frais entier à la banane écrasée dans un petit bol.

3. 03

   Mélangez jusqu'à ce que le tout soit bien combiné et crémeux.

4. 04

   Servez immédiatement sur une cuillère pré-remplie.

Comment la proposer

Sans cuisson et prêt en quelques minutes ; la douceur de la banane équilibre parfaitement la richesse du fromage frais.

Conservation

Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 2 jours. Ne congelez pas les purées de poisson avec des produits laitiers.

Nutrition note

Bonne source de calcium et de vitamine A. Contient des protéines et des graisses saines. Riche en graisses saturées.

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