BLW Recipespar Avo

9 mois+ · Repas

Mélange aubergine et tomate

Mélange aubergine et tomate — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Âge
9 mois+
Préparation
8 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
  • Sans fruits à coque
  • Sans produits laitiers

Ingrédients

  • 1 petite aubergine, pelée et coupée en dés
  • 2 tomates mûres, coupées en quartiers

Préparation

  1. 01

    Pelez 1 petite aubergine et coupez-la en cubes de 2,5 cm. Épépinées et coupez en quartiers 2 tomates mûres.

  2. 02

    Placez les cubes d'aubergine dans un panier vapeur au-dessus de l'eau bouillante et faites cuire à la vapeur pendant 8 minutes.

  3. 03

    Ajoutez les quartiers de tomate et continuez la cuisson à la vapeur pendant 5 à 6 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que l'aubergine soit complètement tendre.

  4. 04

    Transférez les deux légumes dans un mixeur avec 2 cuillères à soupe de liquide de cuisson à la vapeur.

  5. 05

    Mixez jusqu'à obtenir une consistance complètement lisse ; les tomates fournissent suffisamment d'humidité pour une texture soyeuse.

Galerie

Mélange aubergine et tomate — photo 1
Mélange aubergine et tomate — photo 2

Comment la proposer

Proposez à partir de 9 mois. Commencez par une petite portion pour observer toute sensibilité. La saveur acidulée de la tomate introduit de nouvelles expériences gustatives.

Conservation

Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Congelez dans des bacs à glaçons pendant 2 mois maximum.

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