Sucettes glacées kiwi-banane

Ingrédients

• 2 kiwis mûrs, pelés
• 1 banane mûre
• 1 à 2 cuillères à soupe d'eau (au besoin)

Préparation

1. 01

   Étape 1. Pelez 2 kiwis mûrs et 1 banane mûre et coupez-les en morceaux grossiers.

2. 02

   Étape 2. Placez le kiwi et la banane dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe d'eau si nécessaire pour faciliter le mixage.

3. 03

   Étape 3. Goûtez le mélange – la banane mûre apporte une douceur naturelle, donc aucun sucre ajouté n'est nécessaire.

4. 04

   Étape 4. Versez le mélange mixé uniformément dans des moules à sucettes glacées ou de petits bacs à glaçons en silicone.

5. 05

   Étape 5. Insérez des bâtonnets à sucettes si vous utilisez des moules, puis congelez pendant au moins 4 heures ou toute une nuit jusqu'à ce qu'ils soient complètement solides. Passez brièvement les moules sous l'eau chaude pour démouler les sucettes glacées avant de servir.

Comment la proposer

Offrez de petites portions congelées de la taille d'une bouchée ou une mini sucette glacée que bébé peut tenir. C'est excellent pour soulager les poussées dentaires. Surveillez attentivement et assurez-vous que bébé ne peut pas mordre de gros morceaux.

Conservation

Conservez au congélateur dans les moules ou dans un sac de congélation adapté jusqu'à 1 mois.

Nutrition note

Riche en vitamine C qui renforce le système immunitaire. Contient également des fibres et de la vitamine K.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer