BLW Recipespar Avo

6 mois+ · Repas

Mélange de champignons et pomme de terre

Mélange de champignons et pomme de terre — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Âge
6 mois+
Préparation
8 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Facile
  • Sans fruits à coque
  • Sans produits laitiers

Ingrédients

  • 1 tasse de champignons blancs, nettoyés et coupés en quartiers
  • 1 pomme de terre moyenne, pelée et coupée en dés

Préparation

  1. 01

    Nettoyez et coupez en quartiers 1 tasse de champignons blancs. Pelez et coupez en dés 1 pomme de terre moyenne en morceaux d'environ 2,5 cm (1 pouce).

  2. 02

    Placez les dés de pomme de terre dans un panier vapeur au-dessus de l'eau bouillante et faites cuire à la vapeur pendant 6 minutes.

  3. 03

    Ajoutez les champignons coupés en quartiers et continuez la cuisson à la vapeur pendant 7 à 8 minutes supplémentaires jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre et les champignons cuits.

  4. 04

    Transférez dans un mixeur avec 3 à 4 cuillères à soupe de liquide de cuisson à la vapeur.

  5. 05

    Mixez à vitesse élevée jusqu'à obtenir une consistance lisse et savoureuse, en ajoutant du liquide pour une consistance crémeuse.

Galerie

Mélange de champignons et pomme de terre — photo 1
Mélange de champignons et pomme de terre — photo 2

Comment la proposer

Ce mélange savoureux introduit la saveur umami dès le début. Offrez-le aux repas avec d'autres purées.

Conservation

Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Congelez dans des bacs à glaçons pendant 2 mois maximum.

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