6 mois+ · Repas
Purée de Nectarine

- Âge
- 6 mois+
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 8 min
- Difficulté
- Facile
- Sans fruits à coque
- Sans produits laitiers
Ingrédients
- 2 nectarines mûres, dénoyautées
- 1 à 2 cuillères à café d'eau (facultatif)
Préparation
- 01
Lavez 2 nectarines mûres, coupez-les en deux et retirez les noyaux. Pas besoin de les peler — la peau est fine.
- 02
Placez les moitiés de nectarine, côté coupé vers le bas, dans un panier vapeur au-dessus de l'eau bouillante.
- 03
Faites cuire à la vapeur pendant 7 à 8 minutes jusqu'à ce qu'elles soient complètement tendres lorsque vous les piquez.
- 04
Laissez refroidir légèrement, puis retirez les peaux et transférez la chair dans un mixeur.
- 05
Mixez jusqu'à obtenir une purée lisse, ajustez la consistance avec un filet d'eau, et laissez refroidir avant de servir.
Galerie
Comment la proposer
Servez à la petite cuillère. Les nectarines sont similaires aux pêches mais ont une peau plus fine — elles produisent une purée très lisse et naturellement sucrée.
Conservation
Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Congelez dans des bacs à glaçons jusqu'à 2 mois.
