6 mois+ · Petit-déjeuner
Polenta & Maïs

- Âge
- 6 mois+
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Sans fruits à coque
- Sans produits laitiers
Ingrédients
- 1/4 tasse de polenta fine (farine de maïs)
- 1 tasse d'eau
- 1/3 tasse de grains de maïs frais ou surgelés
Préparation
- 01
Portez 1 tasse d'eau à ébullition dans une petite casserole.
- 02
Incorporez lentement la polenta (farine de maïs fine) en filet continu pour éviter les grumeaux. Réduisez le feu à doux.
- 03
Faites cuire la polenta pendant 8 à 10 minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'elle soit épaisse et lisse.
- 04
Faites cuire à la vapeur ou bouillir les grains de maïs frais ou surgelés pendant 5 minutes. Mixez le maïs avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une consistance lisse. Incorporez la purée de maïs à la polenta cuite et mélangez bien. Servez chaud.
Galerie
Comment la proposer
Servez chaud. La polenta épaissit rapidement — servez-la peu de temps après la cuisson pour une texture crémeuse optimale.
Conservation
Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Congelez dans des bacs à glaçons jusqu'à 1 mois.
