BLW Recipespar Avo

6 mois+ · Petit-déjeuner

Tapioca et Mangue

Tapioca et Mangue — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Âge
6 mois+
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Difficulté
Facile
  • Sans fruits à coque
  • Sans produits laitiers

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe de petites perles de tapioca
  • 1 tasse d'eau (plus l'eau de trempage)
  • 1/2 tasse de mangue fraîche et mûre

Préparation

  1. 01

    Faites tremper les petites perles de tapioca dans l'eau pendant 30 minutes si vous utilisez des perles traditionnelles, ou utilisez du tapioca instantané qui ne nécessite pas de trempage.

  2. 02

    Cuisez le tapioca trempé dans 1 tasse d'eau fraîche à feu moyen pendant 15 à 20 minutes, en remuant souvent, jusqu'à ce que les perles soient complètement translucides et que le mélange épaississe.

  3. 03

    Pelez et coupez en dés une mangue mûre, puis mixez jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse.

  4. 04

    Incorporez la purée de mangue au tapioca cuit et mélangez bien. Laissez refroidir légèrement avant de servir tiède ou à température ambiante.

Galerie

Tapioca et Mangue — photo 1
Tapioca et Mangue — photo 2

Comment la proposer

Servez tiède ou à température ambiante. Le tapioca a une texture gélatineuse unique — introduisez-le progressivement et observez l'acceptation de la texture.

Conservation

Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant un maximum de 2 jours. Déconseillé à la congélation une fois mélangé à la mangue.