6 mois+ · Repas
Purée de Navet

- Âge
- 6 mois+
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Sans fruits à coque
- Sans produits laitiers
- Riche en fibres
Ingrédients
- 1 navet moyen (environ 200g)
- 3–4 cuillères à soupe d'eau de cuisson à la vapeur réservée
Préparation
- 01
Lavez et pelez le navet, en retirant la peau extérieure et les parties dures.
- 02
Coupez le navet en petits cubes réguliers d'environ 2,5 cm pour assurer une cuisson uniforme.
- 03
Placez-le dans un panier vapeur au-dessus de l'eau bouillante. Faites cuire à la vapeur pendant 12 à 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre à la fourchette.
- 04
Transférez le navet cuit à la vapeur dans un mixeur avec 3 à 4 cuillères à soupe du liquide de cuisson à la vapeur.
- 05
Mixez jusqu'à obtenir une purée soyeuse et lisse. Goûtez pour la texture — mixez plus longtemps ou ajoutez plus d'eau si nécessaire. Servez à une température appropriée.
Galerie
Comment la proposer
Mélangez avec des légumes plus doux comme la carotte ou le panais pour compenser l'amertume légère. Servez sur une cuillère pré-remplie.
Conservation
Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Congelez dans des bacs à glaçons jusqu'à 2 mois.


