6 mois+ · Repas
Yaourt & Myrtille
- Âge
- 6 mois+
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- —
- Difficulté
- Facile
- Sans fruits à coque
- Riche en fibres
Ingrédients
- 80g de yaourt nature au lait entier
- 40g de myrtilles fraîches, mixées
Préparation
- 01
Lavez les myrtilles et écrasez-les ou mixez-les en une purée lisse — la cuisson n'est pas nécessaire pour les myrtilles mûres.
- 02
Mettez le yaourt nature au lait entier dans un petit bol.
- 03
Incorporez la purée de myrtilles jusqu'à ce qu'elle soit bien mélangée et que le yaourt prenne une jolie couleur rose-violet.
- 04
Servez immédiatement ou réfrigérez jusqu'à 24 heures.
Galerie
Comment la proposer
Les myrtilles sont pleines d'antioxydants ; mélangez-les au yaourt pour une collation nutritive et colorée.
Conservation
Conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 2 jours. Ne congelez pas les purées de poisson avec des produits laitiers.
