6 माह+ · स्नैक
एवोकाडो के टुकड़े
- उम्र
- 6 माह+
- तैयारी
- 3 min
- पकाना
- —
- कठिनाई
- आसान
- नट्स-मुक्त
- डेयरी-मुक्त
- फाइबर-समृद्ध
सामग्री
- 1/2 पका avocado
विधि
- 01
एक पका avocado चुनें जो दबाव पड़ने पर हल्का दब जाए।
- 02
avocado को लंबाई में आधा काट लें और गुठली निकाल दें।
- 03
गूदे को त्वचा में रहते हुए ही लंबी पट्टियों में काट लें।
- 04
एक बड़े चम्मच से पट्टियों को बाहर निकाल लें।
- 05
भूरा होने से बचाने के लिए तुरंत परोसें। यदि तुरंत परोसना न हो तो नींबू का हल्का निचोड़ मदद करता है।
गैलरी
कैसे परोसें
हाई चेयर ट्रे पर 2–3 avocado स्ट्रिप रखें। avocado फिसलन भरा हो सकता है, इसलिए आप पकड़ के लिए टुकड़ों को पिसे हुए भांग के बीज या शिशु अनाज में लपेट सकते हैं। बच्चे की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।
भंडारण
एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक स्टोर करें।
