6 माह+ · नाश्ता
एवोकाडो टोस्ट फिंगर्स
- उम्र
- 6 माह+
- तैयारी
- 5 min
- पकाना
- 3 min
- कठिनाई
- आसान
- नट्स-मुक्त
- डेयरी-मुक्त
- फाइबर-समृद्ध
सामग्री
- 1 स्लाइस ब्रेड
- 1/2 पका एवोकाडो
विधि
- 01
पहला चरण. ब्रेड के एक स्लाइस को सुनहरा और थोड़ा कुरकुरा होने तक टोस्ट करें।
- 02
दूसरा चरण. एक छोटे कटोरे में आधे पके एवोकाडो को चिकना होने तक मैश करें।
- 03
तीसरा चरण. मैश किए हुए एवोकाडो को टोस्ट पर अच्छी तरह फैलाएँ।
- 04
चौथा चरण. टोस्ट को उंगली की चौड़ाई की पट्टियों में काट लें।
- 05
पांचवां चरण. भूरा होने से बचाने के लिए तुरंत परोसें।
गैलरी
कैसे परोसें
हाई चेयर ट्रे पर 2–3 एवोकाडो टोस्ट स्ट्रिप्स रखें। टोस्ट का आधार आसान पकड़ के लिए संरचना प्रदान करता है जबकि एवोकाडो स्वस्थ वसा प्रदान करता है। खिलाते समय बारीकी से निगरानी करें।
भंडारण
2 दिनों तक फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
