6 माह+ · भोजन
बेल पेपर की पट्टियां (भुनी हुई)

- उम्र
- 6 माह+
- तैयारी
- 5 min
- पकाना
- 25 min
- कठिनाई
- आसान
- नट्स-मुक्त
- डेयरी-मुक्त
सामग्री
- 1 बड़ा बेल पेपर (लाल, पीला या नारंगी)
विधि
- 01
ओवन को 425°F (220°C) पर गरम करें और एक बेकिंग शीट पर पार्चमेंट पेपर बिछा दें।
- 02
बेल पेपर को धोकर चौड़ी पट्टियों में काट लें, बीज और सफेद झिल्लियां हटा दें।
- 03
पट्टियों को बेकिंग शीट पर त्वचा वाली तरफ ऊपर करके रखें।
- 04
20-25 मिनट तक भूनें जब तक कि त्वचा पर छाले न पड़ जाएं और गूदा पूरी तरह से नरम न हो जाए।
- 05
पर्याप्त ठंडा होने पर त्वचा हटा दें, फिर परोसने के लिए उंगली जितनी चौड़ी पट्टियों में काट लें।
गैलरी
कैसे परोसें
ऊंची कुर्सी की ट्रे पर 2-3 भुनी हुई बेल पेपर की पट्टियां रखें। भूनने से वे बहुत नरम और मीठी हो जाती हैं — कच्ची की तुलना में बहुत सुरक्षित और अधिक स्वादिष्ट। भोजन के दौरान बारीकी से निगरानी करें।
भंडारण
एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक स्टोर करें।




