6 माह+
गाजर की प्यूरी
- उम्र
- 6 माह+
- तैयारी
- 5 min
- पकाना
- 15 min
- कठिनाई
- —
सामग्री
- 2 मध्यम गाजर
- माँ का दूध, फार्मूला या पानी (कंसिस्टेंसी के लिए)
विधि
- 01
गाजर को धोकर, छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
- 02
कटे हुए गाजर को एक सॉसपैन में रखें और ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें।
- 03
लगभग 10-15 मिनट तक उबालें, या जब तक गाजर कांटे से आसानी से न कट जाए।
- 04
पकी हुई गाजर को छान लें और ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डालें।
- 05
अपनी मनचाही कंसिस्टेंसी प्राप्त करने के लिए आवश्यकतानुसार माँ का दूध, फार्मूला या पानी डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें।
- 06
अपने बच्चे को परोसने से पहले सुरक्षित तापमान तक ठंडा होने दें।
कैसे परोसें
एक कटोरे में परोसें और छोटे-छोटे हिस्से में दें।
भंडारण
एयरटाइट कंटेनर में 2-3 दिनों के लिए फ्रिज में स्टोर करें। 2 महीने तक फ्रीज किया जा सकता है।
