6 माह+ · भोजन
चिकन और चावल
- उम्र
- 6 माह+
- तैयारी
- 5 min
- पकाना
- 25 min
- कठिनाई
- आसान
- नट्स-मुक्त
- डेयरी-मुक्त
सामग्री
- 100 ग्राम हड्डी रहित, बिना त्वचा वाला चिकन ब्रेस्ट
- 40 ग्राम सफेद चावल (बिना पका हुआ)
- 4-5 बड़े चम्मच पानी या पकाने वाला तरल
विधि
- 01
सफेद चावल को ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें।
- 02
चावल को दुगने पानी में मध्यम आंच पर 15-18 मिनट तक पकाएं जब तक कि वह बहुत नरम और अच्छी तरह से पक न जाए।
- 03
चिकन ब्रेस्ट को पानी में 15-18 मिनट तक भाप में या उबालकर पकाएं जब तक कि वह पूरी तरह पक न जाए और उसमें गुलाबीपन न रहे।
- 04
दोनों को थोड़ा ठंडा होने दें, फिर एक ब्लेंडर में मिला दें।
- 05
4-5 बड़े चम्मच पानी या पकाने वाला तरल डालें और पूरी तरह से चिकना होने तक ब्लेंड करें।
गैलरी
कैसे परोसें
एक चम्मच से गर्म परोसें। यह क्लासिक कॉम्बिनेशन शिशु के पेट के लिए हल्का और पचाने में आसान होता है।
भंडारण
एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक स्टोर करें। 1 महीने तक फ्रीज करें।
