6 माह+ · भोजन
मैश किया हुआ केला
- उम्र
- 6 माह+
- तैयारी
- 2 min
- पकाना
- —
- कठिनाई
- आसान
- नट्स-मुक्त
- डेयरी-मुक्त
सामग्री
- 1 पका हुआ केला
- 1-2 चम्मच स्तन दूध, फार्मूला, या पानी (वैकल्पिक, पतला करने के लिए)
विधि
- 01
पहला चरण. अधिकतम मिठास और आसानी से मैश करने के लिए, पीले छिलके और भूरे धब्बों वाला एक पका हुआ केला चुनें।
- 02
दूसरा चरण. केले को छीलें और छोटे टुकड़ों में तोड़ लें।
- 03
तीसरा चरण. केले के टुकड़ों को एक कटोरी में रखें और कांटे से अच्छी तरह मैश करें जब तक कि वह चिकना और मलाईदार न हो जाए।
- 04
चौथा चरण. छोटे बच्चों के लिए पतली स्थिरता के लिए, 1-2 चम्मच स्तन दूध, फार्मूला, या पानी मिलाएं।
- 05
पांचवां चरण. तुरंत परोसें या नीचे दिए अनुसार स्टोर करें।
गैलरी
कैसे परोसें
एक नरम चम्मच पर थोड़ा सा परोसें। BLW (बेबी-लेड वीनिंग) के लिए, बच्चे को खुद से खाने के लिए आधा छिला हुआ केला दें।
भंडारण
एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर करें। बर्फ की ट्रे में 2 महीने तक फ्रीज करें।
