कीवी के टुकड़े

सामग्री

• 1 पका हुआ कीवी

विधि

1. 01

   एक पका हुआ कीवी चुनें जो दबाव पड़ने पर थोड़ा दब जाए।

2. 02

   कीवी को धो लें, फिर दोनों सिरों को काट लें।

3. 03

   चाकू या सब्जी के छिलके वाले उपकरण का उपयोग करके छिलका उतार दें।

4. 04

   कीवी को मोटे गोल टुकड़ों में काट लें या आसानी से पकड़ने के लिए लंबाई में भाले के आकार में काट लें।

5. 05

   कमरे के तापमान पर तुरंत परोसें।

कैसे परोसें

हाई चेयर ट्रे पर 2-3 कीवी के टुकड़े या भाले रखें। कीवी स्वाभाविक रूप से नरम और रसीला होता है। बारीकी से निगरानी करें और ध्यान दें कि कीवी कुछ बच्चों के लिए एलर्जी का कारण हो सकता है — किसी भी प्रतिक्रिया पर नज़र रखें।

भंडारण

एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक स्टोर करें।

Nutrition note

विटामिन सी से भरपूर जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। इसमें फाइबर और विटामिन K भी होता है।

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