मैकरोनी और चीज़ प्यूरी
प्रकाशक: Avo Parenting · · हमारी रेसिपी कैसे लिखी जाती हैं
- नट्स-मुक्त
- उम्र
- 6 माह+
- तैयारी
- 5 min
- पकाना
- 15 min
- कठिनाई
- आसान
सामग्री
- 1/4 कप मैकरोनी पास्ता
- 2 बड़े चम्मच कसा हुआ हल्का चेडर चीज़
- 2 बड़े चम्मच स्तन का दूध या साबुत दूध
विधि
- 01
एक बर्तन में बिना नमक वाला पानी उबालें। मैकरोनी को पैकेज निर्देशों से 2-3 मिनट अधिक समय तक पकाएं जब तक कि वह बहुत नरम न हो जाए।
- 02
मैकरोनी को छान लें और वापस बर्तन में डालें।
- 03
गर्म मैकरोनी में स्तन का दूध, फ़ॉर्मूला या साबुत दूध और कसा हुआ हल्का चेडर चीज़ डालें।
- 04
धीमी आंच पर तब तक हिलाएं जब तक पनीर पूरी तरह से पिघल न जाए और एक मलाईदार सॉस न बन जाए। छोटे बच्चों के लिए चिकनी प्यूरी बनाने के लिए ब्लेंड करें या बड़े बच्चों के लिए कांटे से मैश करें। गर्म परोसें।
गैलरी
कैसे परोसें
गर्म परोसें। एक क्लासिक पहला पास्ता व्यंजन — हल्का चीज़ कैल्शियम जोड़ता है और बच्चों को नई बनावट का आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित करता है।
भंडारण
रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें। चीज़ डालने के बाद फ्रीज करने की सलाह नहीं दी जाती है।
Nutrition note
गेहूं से बनी Macaroni आपके बच्चे के सक्रिय दिनों के लिए ऊर्जा से भरपूर कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती है। जब आप साबुत अनाज (whole-grain) वाली किस्में चुनते हैं, तो आप पाचन स्वास्थ्य के लिए फाइबर और मस्तिष्क के विकास के लिए बी-विटामिन भी प्रदान करते हैं।
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