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6 माह+ · स्नैक

आम के टुकड़े (स्पीयर्स)

आम के टुकड़े (स्पीयर्स) — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
उम्र
6 माह+
तैयारी
5 min
पकाना
कठिनाई
आसान
  • नट्स-मुक्त
  • डेयरी-मुक्त
  • फाइबर-समृद्ध

सामग्री

  • 1 पका आम

विधि

  1. 01

    एक पका आम चुनें जो दबाने पर थोड़ा नरम हो।

  2. 02

    आम को सीधा खड़ा करें और सपाट गुठली के बगल से दोनों गालों को काट लें।

  3. 03

    प्रत्येक गाल के गूदे को छिलके को काटे बिना ग्रिड पैटर्न में काटें।

  4. 04

    क्यूब्स दिखाने के लिए छिलके को ऊपर की ओर धकेलें, फिर टुकड़ों को काट लें।

  5. 05

    वैकल्पिक रूप से, आम को छीलें और आसानी से पकड़ने के लिए लंबे टुकड़ों में काट लें।

गैलरी

आम के टुकड़े (स्पीयर्स) — photo 1
आम के टुकड़े (स्पीयर्स) — photo 2

कैसे परोसें

हाई चेयर ट्रे पर 2-3 आम के टुकड़े रखें। लंबा आकार बच्चे के लिए उन्हें पकड़ना और मुंह तक ले जाना आसान बनाता है। बारीकी से निगरानी करें और केवल पका, नरम आम ही उपयोग करें।

भंडारण

एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 2 दिनों तक स्टोर करें।

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