आम और स्ट्रॉबेरी का मिश्रण
प्रकाशक: Avo Parenting · · हमारी रेसिपी कैसे लिखी जाती हैं
- नट्स-मुक्त
- डेयरी-मुक्त
- उम्र
- 9 माह+
- तैयारी
- 5 min
- पकाना
- —
- कठिनाई
- आसान
सामग्री
- 1 पका आम (छिला हुआ, गुठली निकला हुआ, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
- 1/2 कप ताज़ी पकी स्ट्रॉबेरी (डंठल निकाले हुए)
विधि
- 01
1 पके आम को छीलकर, गुठली निकालकर टुकड़ों में काट लें।
- 02
½ कप ताज़ी पकी स्ट्रॉबेरी के डंठल हटाकर धो लें और उन्हें आधा काट लें।
- 03
आम और स्ट्रॉबेरी को ब्लेंडर में डालकर पूरी तरह चिकना होने तक पीस लें। जब दोनों फल बहुत पके हों तो पकाने की आवश्यकता नहीं है।
- 04
तुरंत परोसें या फ्रिज में रखें। एक चमकीला नारंगी-लाल प्यूरी जो उष्णकटिबंधीय मिठास से भरपूर है।
गैलरी
कैसे परोसें
ठंडा या कमरे के तापमान पर चम्मच से परोसें। 9 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त। एक जीवंत और पसंदीदा व्यंजन।
भंडारण
एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 2 दिनों तक स्टोर करें। बर्फ की ट्रे में 2 महीने तक फ्रीज करें।
Nutrition note
विटामिन सी और ए में उच्च। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर।
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