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9 माह+ · स्नैक

मिनी कैप्रीज बाइट्स

मिनी कैप्रीज बाइट्स — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
उम्र
9 माह+
तैयारी
5 min
पकाना
कठिनाई
आसान
  • नट्स-मुक्त

सामग्री

  • 6 चेरी टमाटर (आधे कटे, बीज निकाले हुए)
  • 40 ग्राम ताज़ी मोज़ेरेला (क्यूब्स में कटी हुई)
  • 4 ताज़ी तुलसी की पत्तियां
  • 1/2 छोटा चम्मच जैतून का तेल

विधि

  1. 01

    चरण 1. चेरी टमाटर धो लें और उन्हें आधा काट लें। यदि बच्चा बीजों के प्रति संवेदनशील है तो बीज निकाल दें।

  2. 02

    चरण 2. ताज़ी मोज़ेरेला को छोटे, काटने योग्य टुकड़ों (लगभग 1 सेमी क्यूब्स) में काट लें।

  3. 03

    चरण 3. कुछ ताज़ी तुलसी की पत्तियों को धोकर सुखा लें। उन्हें छोटे टुकड़ों में फाड़ लें।

  4. 04

    चरण 4. टमाटर के आधे टुकड़े और मोज़ेरेला के टुकड़ों को एक प्लेट में व्यवस्थित करें। ऊपर से फटी हुई तुलसी बिखेर दें।

  5. 05

    चरण 5. यदि चाहें तो थोड़ा सा जैतून का तेल डालें। कमरे के तापमान पर परोसें — कोई स्क्यूअर नहीं।

कैसे परोसें

टुकड़ों को हाई चेयर की ट्रे पर रखें। खिलाते समय हमेशा निगरानी करें। चेरी टमाटर को आधा या चौथाई काटना चाहिए — पूरे चेरी टमाटर दम घुटने का खतरा होते हैं। मोज़ेरेला क्यूब्स नरम और मुंह में घुल जाने वाले होते हैं, 9 महीने के बच्चों के लिए सुरक्षित हैं। कभी भी स्क्यूअर या टूथपिक्स का उपयोग न करें।

भंडारण

ताज़ा परोसना सबसे अच्छा है। तैयार बाइट्स को 4 घंटे तक फ्रिज में रखें। सामग्री को अलग-अलग स्टोर करें — मोज़ेरेला को नमकीन पानी में 3 दिनों तक।

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