BLW RecipesAvo द्वारा

6 माह+ · भोजन

कद्दू और शकरकंद का मिश्रण

कद्दू और शकरकंद का मिश्रण — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
उम्र
6 माह+
तैयारी
8 min
पकाना
15 min
कठिनाई
आसान
  • नट्स-मुक्त
  • डेयरी-मुक्त
  • फाइबर-समृद्ध

सामग्री

  • 1 कप कद्दू, छिला हुआ और कटा हुआ
  • 1 मध्यम शकरकंद, छिला हुआ और कटा हुआ

विधि

  1. 01

    1 कप कद्दू और 1 मध्यम शकरकंद को छीलकर 1-इंच के टुकड़ों में काट लें।

  2. 02

    शकरकंद के टुकड़ों को उबलते पानी के ऊपर एक स्टीमर बास्केट में रखें और 5 मिनट तक भाप दें।

  3. 03

    कद्दू के टुकड़े डालें और दोनों पूरी तरह से नरम होने तक 9-10 मिनट और भाप देना जारी रखें।

  4. 04

    3 बड़े चम्मच भाप के पानी के साथ ब्लेंडर में स्थानांतरित करें।

  5. 05

    शानदार ढंग से चिकना और सुनहरा-नारंगी होने तक ब्लेंड करें; यह संयोजन स्वाभाविक रूप से मीठी, संतोषजनक प्यूरी बनाता है।

गैलरी

कद्दू और शकरकंद का मिश्रण — photo 1
कद्दू और शकरकंद का मिश्रण — photo 2

कैसे परोसें

यह सुनहरा प्यूरी सभी को पसंद आने वाला है। सर्वोत्तम सुगंध और स्वाद के लिए थोड़ा गर्म परोसें।

भंडारण

एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर करें। बर्फ की ट्रे में 2 महीने तक फ्रीज करें।

संबंधित रेसिपी