चावल का दलिया और आम

सामग्री

• 3 बड़े चम्मच लोहे से भरपूर चावल का दलिया
• 1/2 कप गर्म पानी या स्तन दूध/फॉर्मूला
• 1/2 कप ताजा पका आम

विधि

1. 01

   लोहे से भरपूर चावल के दलिया को गर्म पानी या स्तन दूध/फॉर्मूला के साथ मिलाकर चिकनी, गांठ रहित स्थिरता में तैयार करें।

2. 02

   एक पके आम को छीलें और टुकड़ों में काट लें, गुठली से सारा गूदा हटा दें।

3. 03

   आम के टुकड़ों को पूरी तरह चिकना होने तक ब्लेंड करें।

4. 04

   आम की प्यूरी को तैयार चावल के दलिया में मिलाएं और अच्छी तरह मिक्स करें। तुरंत गुनगुने तापमान पर परोसें।

कैसे परोसें

तुरंत परोसें। आम की उष्णकटिबंधीय मिठास चावल के दलिया को बच्चों के लिए और अधिक आकर्षक बनाती है।

भंडारण

एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 1 दिन तक स्टोर करें। आम के साथ मिलाने के बाद फ्रीज करने की सलाह नहीं दी जाती।