6 माह+ · भोजन
रिकोटा और नाशपाती

- उम्र
- 6 माह+
- तैयारी
- 5 min
- पकाना
- 5 min
- कठिनाई
- आसान
- नट्स-मुक्त
- फाइबर-समृद्ध
सामग्री
- 80 ग्राम फुल-फैट रिकोटा चीज़
- 1 छोटा पका नाशपाती, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
विधि
- 01
एक पके नाशपाती को छीलें, बीज निकालें और टुकड़ों में काट लें; इसे भाप में पकाएं या एक छोटे पैन में थोड़े पानी के साथ 4-5 मिनट तक पकाएं जब तक यह बहुत नरम न हो जाए।
- 02
पके हुए नाशपाती को चिकना होने तक मैश या प्यूरी करें; कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।
- 03
एक छोटे कटोरे में, फुल-फैट रिकोटा चीज़ को नाशपाती की प्यूरी के साथ मिलाएं और चिकना होने तक मिक्स करें।
- 04
तुरंत परोसें या ढक कर फ्रिज में रखें।
गैलरी
कैसे परोसें
रिकोटा की मलाईदार बनावट और हल्का स्वाद मीठे नाशपाती के साथ पूरी तरह मेल खाता है; पहले से भरी चम्मच पर परोसें।
भंडारण
एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 2 दिन तक स्टोर करें। डेयरी के साथ फिश प्यूरी को फ्रीज न करें।




