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6 माह+ · भोजन

रिकोटा और नाशपाती

रिकोटा और नाशपाती — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
उम्र
6 माह+
तैयारी
5 min
पकाना
5 min
कठिनाई
आसान
  • नट्स-मुक्त
  • फाइबर-समृद्ध

सामग्री

  • 80 ग्राम फुल-फैट रिकोटा चीज़
  • 1 छोटा पका नाशपाती, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ

विधि

  1. 01

    एक पके नाशपाती को छीलें, बीज निकालें और टुकड़ों में काट लें; इसे भाप में पकाएं या एक छोटे पैन में थोड़े पानी के साथ 4-5 मिनट तक पकाएं जब तक यह बहुत नरम न हो जाए।

  2. 02

    पके हुए नाशपाती को चिकना होने तक मैश या प्यूरी करें; कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।

  3. 03

    एक छोटे कटोरे में, फुल-फैट रिकोटा चीज़ को नाशपाती की प्यूरी के साथ मिलाएं और चिकना होने तक मिक्स करें।

  4. 04

    तुरंत परोसें या ढक कर फ्रिज में रखें।

गैलरी

रिकोटा और नाशपाती — photo 1
रिकोटा और नाशपाती — photo 2

कैसे परोसें

रिकोटा की मलाईदार बनावट और हल्का स्वाद मीठे नाशपाती के साथ पूरी तरह मेल खाता है; पहले से भरी चम्मच पर परोसें।

भंडारण

एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 2 दिन तक स्टोर करें। डेयरी के साथ फिश प्यूरी को फ्रीज न करें।

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