식재료 가이드
Strawberry
아기가 고형식을 시작할 준비가 되면, 일반적으로 생후 6개월 무렵부터 딸기를 먹일 수 있어요.
이 월령에서 주는 방법
6-9개월: 딸기가 특별히 크고 부드러우며 잘 익었다면 통째로 제공할 수 있어요. 아기 입에 통째로 넣기 너무 작다면 과일을 잘게 자르거나 으깨서 주세요. 손가락으로 가볍게 눌렀을 때 부드럽게 으깨지는지 확인하여 충분히 부드러운지 확인하세요. 9-12개월: 딸기를 얇게 썰어 주기 시작할 수 있어요. 12-24개월: 딸기를 계속 썰어서 제공하고, 아기가 준비되었다고 생각되면 큰 통딸기나 1/4로 자른 딸기를 제공하세요.
영양
딸기에 풍부한 비타민 C는 아기의 식물성 식품 철분 흡수를 돕고 면역력을 높여줘요. 또한 항산화제, 섬유질, 비타민 B9도 풍부해요. 딸기는 아기의 신진대사, 세포 에너지, 항산화 활동을 돕는 엽산과 건강한 장을 지원하는 섬유질도 함유하고 있어요.
에디터의 한마디
딸기에는 종종 농약이 사용돼요. 가능하다면 유기농 신선 또는 냉동 딸기를 선택하여 노출을 줄여주세요. 서빙하기 전에 딸기를 깨끗이 씻으세요.
알아두면 좋은 점
딸기는 특히 작고 단단하거나 둥근 모양일 경우 질식 위험이 될 수 있어요. 알레르기 반응을 유발하는 딸기 단백질에 대한 반응이 나타날 수 있어요.
