Przewodnik po produkcie
Strawberry
Kiedy dziecko jest gotowe do rozpoczęcia rozszerzania diety, co zazwyczaj następuje około 6. miesiąca życia, można mu podawać truskawki.
Jak podawać w tym wieku
6-9 miesięcy: Możesz podać całą truskawkę, jeśli twoje truskawki są wyjątkowo duże, delikatne i dojrzałe. Jeśli owoc jest zbyt mały, aby zmieścił się w ustach dziecka w całości, należy go posiekać lub rozgnieść. Naciśnij owoc między palcami i sprawdź, czy ustępuje pod lekkim naciskiem, aby upewnić się, że jest wystarczająco miękki. 9-12 miesięcy: Możesz zacząć podawać truskawki pokrojone w cienkie plasterki. 12-24 miesiące: Nadal podawaj truskawki pokrojone w plasterki, a gdy uznasz, że dziecko jest gotowe, podawaj duże całe truskawki lub pokrojone na ćwiartki.
Wartości odżywcze
Witamina C, której w truskawkach jest dużo i która pomaga organizmowi niemowląt wchłaniać żelazo z diety roślinnej, wzmacnia odporność. Są również bogate w przeciwutleniacze, błonnik i witaminę B9. Truskawki zawierają także foliany, które wspierają metabolizm dziecka, energię komórkową i aktywność antyoksydacyjną, oraz błonnik, który wspiera zdrowie jelit.
Notka od redakcji
Truskawki są często traktowane pestycydami. Jeśli to możliwe, wybieraj organiczne świeże lub mrożone truskawki, aby zmniejszyć ekspozycję. Dokładnie umyj truskawki przed podaniem.
Warto wiedzieć
Truskawki mogą stanowić ryzyko zadławienia, zwłaszcza jeśli są małe, twarde lub okrągłe. Może dojść do reakcji alergicznych wywołanych białkami truskawek.
Przepisy z strawberry
9m+ · 20 min
Kasza gryczana z truskawkami
9m+ · 5 min
Mascarpone i truskawki
9m+ · 3 min
Truskawkowe połówki
9m+ · 10 min
Rozgniecione truskawki
9m+ · 10 min
Płatki Jogurtowe Truskawkowe
9m+ · 5 min
Mango i truskawki
9m+ · 10 min
Jogurtowy parfait z płatkami owsianymi
9m+ · 5 min
Jogurt Migdałowy z Czerwonymi Owocami
9m+ · 5 min
Truskawkowo-bananowa mieszanka
9m+ · 5 min
Truskawka i Kiwi (mieszanka)
9m+ · 15 min
Truskawka i Gruszka (mieszanka)
9m+ · 25 min
Teff i Truskawka
9m+ · 5 min