Руководство по продукту
Lentil
Чечевицу можно вводить в рацион примерно с 6 месяцев. Она легко готовится и имеет мягкую текстуру, идеально подходящую для малышей.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Готовьте до мягкого состояния и разминайте или делайте пюре. 9-12 месяцев: Подавайте целую мягкую чечевицу или в супах. 12-24 месяца: Включайте в различные блюда и далы.
Питательность
Отличный источник растительного белка, железа и клетчатки. Богата фолиевой кислотой и витаминами группы В. Содержит цинк и калий.
Заметка редакции
Красная чечевица готовится быстрее всего и легко превращается в пюре. Зеленая и коричневая чечевица лучше сохраняют форму.
Полезно знать
Разные сорта готовятся с разной скоростью – красная чечевица самая быстрая и мягкая. У некоторых малышей может вызывать газообразование.
Рецепты с lentil
9мес+Крокеты из чечевицы и моркови
25 мин
- Без молочных
- Без орехов
- Богато клетчаткой
6мес+Пюре из чечевицы и моркови
20 мин
- Без молочных
- Без орехов
- Богато клетчаткой
12мес+Простой Дал для малышей
30 мин
- Без молочных
- Без орехов
- Богато клетчаткой
12мес+Суп из чечевицы и овощей
30 мин
- Без молочных
- Без орехов
- Богато клетчаткой
6мес+Пальчики из чечевицы и овощей
25 мин
- Без молочных
- Без орехов
- Богато клетчаткой
6мес+Чечевица и брокколи
20 мин
- Без молочных
- Без орехов
- Богато клетчаткой
6мес+Котлетки из батата и чечевицы
22 мин
- Без молочных
- Без орехов
- Богато клетчаткой
6мес+Чечевица и рис
25 мин
- Без молочных
- Без орехов
- Богато клетчаткой
6мес+Чечевица и шпинат
20 мин
- Без молочных
- Без орехов
- Богато клетчаткой