Ломтики авокадо
Издатель: Avo Parenting · · Как мы составляем рецепты
- Без орехов
- Без молочных
- Богато клетчаткой
- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 3 min
- Готовка
- —
- Сложность
- Просто
Ингредиенты
- 1/2 спелого авокадо
Приготовление
- 01
Выберите спелый авокадо, который слегка поддается при надавливании.
- 02
Разрежьте авокадо пополам вдоль и удалите косточку.
- 03
Нарежьте мякоть на длинные полоски, не вынимая из кожуры.
- 04
Выньте полоски большой ложкой.
- 05
Подавайте немедленно, чтобы предотвратить потемнение. Небольшое количество лимонного сока поможет, если не подаете сразу.
Галерея
Как подавать
Положите 2–3 ломтика авокадо на поднос детского стульчика. Авокадо может быть скользким, поэтому вы можете обвалять ломтики в молотых семенах конопли или детской каше для лучшего захвата. Внимательно наблюдайте.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней.
Nutrition note
Это калорийный фрукт, содержащий белок и мононенасыщенные жирные кислоты, известные как полезные жиры. Также является источником витаминов группы B, витамина A и даже некоторых витаминов D и E, наряду с такими минералами, как магний, калий, кальций и фосфор.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
