Пальчики из тоста с авокадо
Издатель: Avo Parenting · · Как мы составляем рецепты
- Без орехов
- Без молочных
- Богато клетчаткой
- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 5 min
- Готовка
- 3 min
- Сложность
- Просто
Ингредиенты
- 1 ломтик хлеба
- 1/2 спелого авокадо
Приготовление
- 01
Поджарьте ломтик хлеба до золотистого цвета и легкой хрустящей корочки.
- 02
Разомните половину спелого авокадо в небольшой миске до получения однородной массы.
- 03
Щедро намажьте тост пюре из авокадо.
- 04
Нарежьте тост полосками шириной с палец.
- 05
Подавайте сразу, чтобы авокадо не потемнело.
Галерея
Как подавать
Положите 2–3 полоски тоста с авокадо на поднос стульчика для кормления. Тостовая основа обеспечивает структуру для удобного захвата, а авокадо содержит полезные жиры. Внимательно наблюдайте за малышом на протяжении всего кормления.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней.
Nutrition note
Это калорийный фрукт, содержащий белок и мононенасыщенные жирные кислоты, известные как полезные жиры. Также является источником витаминов группы B, витамина A и даже некоторых витаминов D и E, наряду с такими минералами, как магний, калий, кальций и фосфор.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
