9 мес+ · Перекус
Банановый хлеб с черникой

- Возраст
- 9 мес+
- Подготовка
- 15 min
- Готовка
- 40 min
- Сложность
- Средне
- Без орехов
- Богато клетчаткой
Ингредиенты
- 3 спелых банана, разомнутых
- 2 яйца
- 1 стакан цельнозерновой муки
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 3/4 стакана черники (свежей или замороженной)
- 2 ст. л. сливочного или оливкового масла
- 1 ч. л. разрыхлителя
- 1/2 ч. л. корицы
- 1 ч. л. ванильного экстракта
Приготовление
- 01
Шаг 1. Разогрейте духовку до 175°C (350°F) и смажьте небольшую форму для кекса (8x4 дюйма) и застелите пергаментной бумагой.
- 02
Шаг 2. В большой миске разомните 3 очень спелых банана до однородного состояния. Добавьте 2 яйца, 2 ст. л. растопленного сливочного масла или оливкового масла и 1 ч. л. ванильного экстракта. Взбейте, чтобы соединить.
- 03
Шаг 3. Добавьте 1 стакан цельнозерновой муки, 1/2 стакана овсяных хлопьев, 1 ч. л. разрыхлителя и 1/2 ч. л. корицы. Аккуратно перемешайте до соединения — не переусердствуйте.
- 04
Шаг 4. Аккуратно вмешайте 3/4 стакана свежей или замороженной черники, затем вылейте тесто в подготовленную форму для выпечки.
- 05
Шаг 5. Выпекайте 38–42 минуты, пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой. Остудите в форме 15 минут, затем переложите на решетку для полного остывания перед нарезкой.
Галерея
Как подавать
Нарежьте толстыми ломтиками, затем на полоски или кубики, соответствующие возрасту. Плотная, влажная текстура идеально подходит для 9-месячных детей, чтобы держать и кормить себя. Отлично подходит как для БЛВ, так и для традиционного прикорма.
Хранение
Заверните ломтики в пергамент и храните в холодильнике до 5 дней или заморозьте отдельные ломтики на срок до 2 месяцев.




