BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Перекус

Пюре из черники и персика

Пюре из черники и персика — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
5 min
Готовка
8 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных

Ингредиенты

  • 1/2 стакана свежей черники
  • 1 спелый персик (очищенный, без косточки, нарезанный)

Приготовление

  1. 01

    Промойте 1/2 стакана свежей черники и отложите. Очистите, удалите косточку и нарежьте 1 спелый персик небольшими кусочками.

  2. 02

    Поместите чернику и кусочки персика в пароварку над кипящей водой и готовьте на пару 6–8 минут, пока персик не станет очень мягким.

  3. 03

    Переложите в блендер и измельчите до абсолютно однородной консистенции. При необходимости добавьте небольшое количество воды, оставшейся после приготовления на пару, чтобы разбавить пюре.

  4. 04

    Остудите перед подачей. При желании процедите через сито с мелкой сеткой, чтобы удалить кожицу черники.

Галерея

Пюре из черники и персика — photo 1
Пюре из черники и персика — photo 2

Как подавать

Подавайте ложкой при комнатной температуре. Насыщенный цвет и кисло-сладкий вкус делают это пюре любимым у любопытных малышей.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.

Похожие рецепты