- Возраст
- 6 мес+
- Подготовка
- 5 min
- Готовка
- 10 min
- Сложность
- Просто
Ингредиенты
- 80 г соцветий брокколи
- 30 г мягкого сыра чеддер, натертого
- Немного воды, оставшейся после приготовления
Приготовление
- 01
Разделите брокколи на небольшие соцветия и готовьте на пару 6–8 минут до очень мягкого состояния.
- 02
Поместите приготовленную на пару брокколи в блендер с небольшим количеством жидкости, оставшейся после приготовления.
- 03
Добавьте натертый мягкий сыр чеддер и взбейте до однородной и кремовой консистенции; тепло от брокколи растопит сыр.
- 04
Охладите до комнатной температуры перед подачей.
Галерея
Как подавать
Сыр придает нежность и кальций; это отличный способ приучить ребенка к брокколи.
Хранение
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 дней. Не замораживайте рыбные пюре с молочными продуктами.
Nutrition note
Отличный источник кальция и белка. Содержит витамины А, В12 и фосфор. Высокое содержание насыщенных жиров.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
