Дольки огурца с творожным сыром

Ингредиенты

• 1/3 огурца (очищенного)
• 2 столовые ложки творожного сыра (натурального, жирного)

Приготовление

1. 01

   Шаг 1. Тщательно вымойте и очистите огурец. Нарежьте толстыми кружочками (толщиной не менее 1 см).

2. 02

   Шаг 2. Или нарежьте огурец толстыми брусочками длиной с палец для удобства захвата.

3. 03

   Шаг 3. Намажьте тонким слоем жирного творожного сыра каждый ломтик огурца или каждый брусочек.

4. 04

   Шаг 4. Подавайте немедленно. Творожный сыр добавляет полезные жиры и кальций в эту освежающую закуску.

5. 05

   Шаг 5. Для малышей младшего возраста (6 месяцев) брусочки огурца держать легче, чем кружочки.

Как подавать

Положите кусочки огурца на поднос для стульчика для кормления. Всегда наблюдайте за ребенком во время еды. Предлагайте толстые брусочки для ладонного захвата у 6-месячных малышей. Кожуру огурца всегда следует снимать для маленьких детей. Творожный сыр легко тает и растворяется, что делает его очень безопасным.

Хранение

Лучше всего подавать свежим. Храните собранные кусочки в холодильнике до 2 часов. Храните компоненты отдельно до 3 дней.

Nutrition note

Огурец на 95 процентов состоит из воды. Огурцы содержат следовые количества каротиноидов, которые организм использует для выработки витамина А и поддержания хорошего зрения.

Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer