BLW Recipesот Avo

6 мес+ · Прием пищи

Персиковое пюре

Персиковое пюре — baby-led weaning recipe served for a 6-month-old baby
Возраст
6 мес+
Подготовка
5 min
Готовка
8 min
Сложность
Просто
  • Без орехов
  • Без молочных

Ингредиенты

  • 2 спелых персика
  • 1–2 ст. л. воды или грудного молока (по желанию, для разбавления)

Приготовление

  1. 01

    Доведите небольшую кастрюлю воды до кипения. Сделайте небольшой крестообразный надрез на донышке 2 спелых персиков и бланшируйте 30 секунд, затем переложите в ледяную баню, чтобы кожура легче отходила.

  2. 02

    Очистите персики от кожуры, удалите косточки и нарежьте мякоть кусочками.

  3. 03

    Готовьте кусочки персика на пару или слегка потушите 5–6 минут до очень мягкого состояния (пропустите этот шаг, если персики очень спелые и мягкие).

  4. 04

    Измельчите до однородности, добавляя при необходимости немного воды или грудного молока.

  5. 05

    Полностью остудите перед подачей.

Галерея

Персиковое пюре — photo 1
Персиковое пюре — photo 2

Как подавать

Подавайте на мягкой ложечке. Хорошо сочетается с бананом или йогуртом для придания большей кремовости.

Хранение

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Замораживайте в формочках для льда до 2 месяцев.

Похожие рецепты